000000000000000000000000000000000000с

Еще в Библии было сказано, что «когда сердце веселое — оно благотворно, а унылый дух высушит кости». Такого же мнения придерживаются и многие известные философы, ученые, придающие большое значение положительной эмоции. Причем на первом месте, среди положительных эмоций, стоит смех. Иммануил Кант говорил, что смех придает ощущение здоровья, активизируя все важные процессы. А английский философ Ослер смех называл музыкой жизни, советуя непременно в день смеяться хотя бы десять минут, чтобы снимать любую усталость в конце дня.

Когда в 1964-м году у полного сил редактора журнала «The Saturday Review» Нормана Казинса неожиданно обнаружили анкилозирующий спондилит, окружение мысленно с ним попрощалось. Состояние его здоровья резко ухудшалось. С каждым днем Казинс становился все более неподвижным, с огромным трудом шевеля ногами и руками, едва поворачиваясь в постели. Страх и тоска, смертельная обида и несправедливость жизни охватили его. Он целыми днями, отвернувшись к стене, лежал в больничной палате. Его врач, который поддерживал его, как мог, откровенно сказал, что из пятисот больных этим недугом выздоравливает лишь один.

После такого страшного известия Казинс не спал всю ночь. У него было единственное желание — выжить. И в голове Нормана начал вырисовываться план. Он выписался из больницы, переехал в гостиницу, оставив при себе только доктора Хитцига – своего соратника. Казинс приказал установить в номере кинопроектор и стал смотреть лучшие комедии.

Через неделю Норман обнаружил, что после десяти минут беспрерывного смеха он спокойно проспал два часа, причем, без боли. После того, как болеутоляющее воздействие смеха заканчивалось, сиделка снова включала кинопроектор. А затем читала Казинсу смешные рассказы. Вскоре нестерпимые боли перестали мучить его. «Смехотерапия» продолжалась: Казинс ежедневно смеялся не менее шести часов в сутки. Его глаза опухали от слез, но это были лечебные слезы — от смеха.

Исцеление шло медленно, но верно, а вскоре больной даже смог приступить к работе. Врачи были в шоке: анализы свидетельствовали о том, что он абсолютно здоров.

Тогда врачи не смогли объяснить этот феномен, но Казинс в историю вошел как «рассмешивший смерть». Хотя сам больной объяснил чудо тем, что каждую минуту он старался быть счастливым, и это ему помогло.

10 интересных фактов

1. По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день. Взрослые — от силы 15-20 раз в сутки.

2. Существует целая наука, изучающая смех — геотология.

3. Смех «чистит» легкие. Когда мы смеемся, мы делаем более длинный и глубокий вдох. Мы тренируем легкие, освобождая больше воздуха. А также улучшаем кровоток легких.

4. Смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина. Он не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль.

5. Смех помогает сбросить лишний вес. Ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю.

6. Смех — лучший отдых. 5 минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха.

7. Многие думают, что от смеха появляются морщины. Специалисты уверяют, что смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и моложе.

8. Женщины смеются чаще мужчин. Женская улыбчивость заложена природой.

9. В Германии есть ассоциация врачей-клоунов, которые благодаря играм, смеху и веселому настроению, помогают лечить тяжелобольных малышей.

10. Улыбка очень заразительна. Улыбнись прохожему. Он обязательно улыбнется тебе в ответ.

Рубрика: Знаете ли вы...


Оставьте комментарий

Ваш отзыв появится на сайте после проверки модератором. Комментарии, содержащие ненормативную лексику и хулу на Православную церковь публиковаться не будут.